Quante calorie oggi? Come sono andata? COLAZIONE: niente, mi sono svegliata tardi PRANZO: una carota (100 g circa), un hamburger di soia (132 calorie), 190 grammi di patate saltate con olio e prezzemolo, 15 grammi di formaggio stagionato. CENA: 250 grammi di lenticchie con una cipolla e del burro
Lo so ho esagerato con le [...]
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